做双眼皮后，合理的营养搭配有助于加速恢复，可摄入富含蛋白质、维生素C、维生素A、锌以及富含不饱和脂肪酸的食物等。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，对于伤口愈合至关重要。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶制品等。瘦肉中的蛋白质含有人体必需的各种氨基酸，且比例恰当，易于被人体吸收利用；鱼类富含优质蛋白质，如三文鱼、鳕鱼等，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应；蛋类中的蛋白质是最理想的优质蛋白质，其氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近；豆类包括黄豆、黑豆等，是植物性蛋白质的良好来源；奶制品如牛奶、酸奶等，不仅富含蛋白质，还含有钙等其他营养物质。
2. 富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，增强免疫力，有利于伤口愈合。柑橘类水果如橙子、橘子、柚子等是维生素C的丰富来源；草莓、猕猴桃等水果也含有大量的维生素C；此外，青椒、西兰花等蔬菜中维生素C的含量也较高。
3. 富含维生素A的食物：维生素A对皮肤的修复和再生有重要作用。动物肝脏如猪肝、鸡肝等富含维生素A；胡萝卜、菠菜等蔬菜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。
4. 富含锌的食物：锌参与人体多种酶的合成，对细胞的生长和修复有促进作用。贝壳类海鲜如牡蛎、扇贝等是锌的良好来源；瘦肉、坚果等食物中也含有一定量的锌。
5. 富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸有助于减轻炎症，促进血液循环。可以适当食用一些深海鱼类，如金枪鱼、沙丁鱼等，也可以食用一些富含不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、亚麻籽油等。
做双眼皮后，通过合理的营养搭配，摄入富含蛋白质、维生素C、维生素A、锌以及不饱和脂肪酸的食物，能够为身体提供必要的营养支持，促进伤口愈合，加速恢复。但需注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响恢复。若恢复过程中出现异常情况，应及时到正规医院就诊。