经络保健可通过刺激穴位、促进气血运行、调节脏腑功能、平衡阴阳以及改善新陈代谢等方式调节内分泌，从而消除痘痘。
1. 刺激穴位：人体经络上分布着众多穴位，如足三里、三阴交、合谷等。刺激这些穴位能够调节经络气血的流通，进而影响内分泌系统。例如，足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，刺激它可调节胃肠功能，促进消化吸收，改善因胃肠功能紊乱导致的内分泌失调，减少痘痘产生。
2. 促进气血运行：经络是气血运行的通道，经络保健方法如按摩、推拿等可以促进气血在经络中的顺畅运行。当气血运行正常时，身体各组织器官能得到充足的营养供应，新陈代谢也会更加正常。若气血瘀滞，可能导致内分泌失调，出现痘痘等皮肤问题，而促进气血运行可有效改善这种状况。
3. 调节脏腑功能：经络与脏腑相互关联，通过经络保健可以调节脏腑的功能。比如，肝主疏泄，若肝气郁结，会影响内分泌，导致痘痘滋生。通过刺激肝经上的穴位，可调节肝脏的疏泄功能，使内分泌恢复正常。再如，肾主藏精，肾精充足则内分泌稳定，刺激肾经穴位有助于维护肾脏功能。
4. 平衡阴阳：人体的阴阳平衡对于内分泌的稳定至关重要。经络保健可以调节人体的阴阳平衡，当阴阳失调时，内分泌系统也会受到影响。例如，阴虚火旺可能导致皮肤油脂分泌过多，引发痘痘，通过经络保健调节阴阳，可改善这种情况。
5. 改善新陈代谢：良好的新陈代谢有助于排出体内的毒素和废物，维持内分泌的稳定。经络保健可以促进身体的新陈代谢，使体内的毒素及时排出体外，减少毒素在体内的堆积，从而减少痘痘的产生。一些经络保健方法还可以促进脂肪代谢，改善皮肤的营养状况。
6. 增强免疫力：经络保健还能在一定程度上增强人体的免疫力。当免疫力提高时，身体能够更好地抵御外界病菌的侵袭，也有助于维持内分泌系统的稳定。免疫力低下可能导致皮肤感染，加重痘痘问题，而增强免疫力可预防和改善这种情况。
经络保健通过刺激穴位、促进气血运行、调节脏腑功能、平衡阴阳和改善新陈代谢等多种方式，对内分泌系统起到调节作用，从而有助于消除痘痘。在日常生活中，可以选择适合自己的经络保健方法，如按摩、针灸等，但需注意应在专业人士的指导下进行。若痘痘问题严重，建议及时到正规医院的皮肤科或内分泌科就诊。