老年人头上摔包消肿康复要注意观察症状、及时处理伤口、合理用药、调整饮食、做好日常护理等。
1.观察症状：密切留意老人的意识状态，是否有嗜睡、昏迷、烦躁不安等情况。观察是否有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，若出现此类症状或症状加重，可能提示有颅内损伤，需及时就医。还要关注摔伤部位的情况，如包块是否增大、有无皮肤破损、出血等。
2.及时处理伤口：在受伤后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾对摔包部位进行冷敷，以减少局部出血和肿胀。每次冷敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。24小时后，可改为热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若伤口有破损，应先用生理盐水清洗伤口，再用碘伏消毒，保持伤口清洁干燥，防止感染。
3.合理用药：可遵医嘱使用一些活血化瘀的药物，如云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七片等，以促进肿胀消退。若疼痛较明显，可在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意药物的不良反应，尤其是老年人可能存在多种基础疾病，用药时需谨慎。
4.调整饮食：饮食应清淡易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于促进伤口愈合和身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重肿胀和疼痛。
5.做好日常护理：保证老人充足的休息，避免剧烈运动和劳累。睡觉时可适当垫高头部，促进血液回流，减轻肿胀。同时，要注意安抚老人的情绪，避免其过度紧张和焦虑，良好的心理状态有利于康复。
老年人头上摔包后，消肿康复需要从多个方面加以注意。密切观察症状能及时发现潜在的严重问题，及时处理伤口可避免感染和促进消肿，合理用药能加快康复进程，调整饮食和做好日常护理可为身体恢复提供良好的条件。若在康复过程中出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。