为防护空气水质差引发的咳嗽，可采取改善室内环境、佩戴防护用具、加强个人卫生、调整饮食、合理使用药物等措施。

1. 改善室内环境：使用空气净化器，可过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，有效改善室内空气质量；安装净水器，能去除水中的杂质、细菌、重金属等，提高饮用水质量。定期开窗通风，保持室内空气流通，降低室内有害气体浓度。还可在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。

2. 佩戴防护用具：在空气质量差的环境中，佩戴口罩是简单有效的防护方法。普通口罩可阻挡部分灰尘和大颗粒污染物，N95口罩防护效果更佳，能有效过滤细小颗粒物。在接触水质差的环境时，可佩戴手套，避免皮肤直接接触脏水。

3. 加强个人卫生：勤洗手，可去除手上沾染的细菌和污染物，防止病从口入。外出回家后、饭前便后都应及时洗手。注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，可减少口腔内细菌滋生，预防呼吸道感染。

4. 调整饮食：多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，能增强免疫力，有助于身体抵抗外界不良环境的侵害。摄入具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、银耳、百合等，可缓解咳嗽症状。保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，保证身体摄入足够的营养。

5. 合理使用药物：当咳嗽症状较轻时，可使用止咳糖浆、川贝枇杷膏等药物缓解症状。若咳嗽伴有炎症，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等进行治疗。但用药必须遵医嘱，不可自行用药。

空气水质差引发的咳嗽会给人们的生活和健康带来影响，通过改善室内环境、佩戴防护用具、加强个人卫生、调整饮食以及合理使用药物等多方面的防护措施，能在一定程度上减少咳嗽的发生。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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