准备取环时，需要做好时间选择、身体检查、生活安排、心理调节、物品准备等工作。

1. 时间选择：一般建议在月经干净后的3 - 7天内取环，此时子宫内膜较薄，取环过程中出血较少，对子宫的损伤也相对较小。如果已经绝经，应在绝经后的半年到一年内取环，避免子宫萎缩增加取环难度。

2. 身体检查：取环前需要进行全面的身体检查，包括妇科检查、白带常规检查、B超检查等。妇科检查可以了解子宫和附件的情况，排除炎症等疾病；白带常规检查能检测是否存在阴道炎症，若有炎症需先治疗，以免取环时将细菌带入宫腔引发感染；B超检查可确定节育环的位置、类型及是否存在嵌顿等情况，为取环提供准确的信息。

3. 生活安排：取环前3 - 5天要避免性生活，防止细菌感染。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但不要冲洗阴道。此外，要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，以良好的身体状态迎接取环手术。

4. 心理调节：很多人对取环手术存在一定的恐惧心理，过度紧张可能会影响手术的顺利进行。因此，在取环前要做好心理调节，了解取环的过程和注意事项，减轻心理负担。可以通过与医生沟通、查阅相关资料等方式增加对取环的了解，保持放松的心态。

5. 物品准备：取环当天要准备好干净的内裤、卫生巾等个人用品。术后可能会有少量阴道出血，卫生巾可以起到防护作用。同时，最好有人陪同前往医院，以便在术后照顾。

取环虽然是一个相对较小的手术，但做好充分的准备工作对于手术的顺利进行和术后的恢复至关重要。通过合理选择时间、进行全面身体检查、安排好生活、调节好心理以及准备好必要物品等，可以降低手术风险，减少术后并发症的发生，保障女性的身体健康。

（责编：家医在线 ）