没来月经却小腹痛，环境因素的影响不容小觑，常见的环境因素包括气温变化、生活环境改变、空气污染、噪音污染、光照异常等。
1. 气温变化：当气温突然降低时，人体受到寒冷刺激，会导致盆腔内的血管收缩。这会使得子宫的血液循环不畅，子宫平滑肌因缺血、缺氧而发生痉挛性收缩，进而引发小腹痛。比如在秋冬季节突然降温，或者长时间待在低温空调环境中，都可能出现这种情况。
2. 生活环境改变：如果突然更换居住城市，新环境的水质、土壤、气候等与原来的环境差异较大，人体需要一定时间来适应。在适应过程中，内分泌系统可能会出现短暂的紊乱。内分泌失调会影响到月经周期，同时也可能导致子宫的生理功能发生改变，引起小腹痛。
3. 空气污染：空气中的有害化学物质，如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等，被人体吸入后，会对身体的各个器官产生不良影响。这些有害物质可能会干扰体内的激素平衡，影响生殖系统的正常功能。长期处于空气污染严重的环境中，女性可能会出现月经周期紊乱、小腹痛等症状。
4. 噪音污染：长期暴露在高强度的噪音环境中，会使人的精神处于高度紧张状态。这种精神压力会影响神经系统的调节功能，进而干扰内分泌系统。内分泌失调可能会导致子宫收缩异常，引发小腹痛。例如，长期在工厂车间、建筑工地等噪音较大的地方工作的女性，更容易出现此类问题。
5. 光照异常：光照时间的长短和强度会影响人体的生物钟和内分泌系统。如果光照时间过短或过长，可能会打乱人体的生物钟节律，导致内分泌失调。内分泌失调会影响卵巢的功能，使得月经周期紊乱，同时也可能引起小腹痛。比如，经常上夜班、昼夜颠倒的女性，就容易受到光照异常的影响。
对于因环境因素导致没来月经小腹痛的情况，一般可以通过调整生活环境来缓解。尽量保持居住环境温暖、舒适，避免长时间处于寒冷、污染、噪音大的环境中。同时，可以适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等，有助于调节内分泌和缓解压力。如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等，但需遵医嘱使用。
环境因素对女性月经和腹部健康有着重要的影响。没来月经小腹痛时，应考虑环境因素的作用，及时调整生活环境，改善生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇产科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。