消化不好时，冬虫夏草有多种吃法可尝试，如冬虫夏草粥、冬虫夏草炖鸭、冬虫夏草蒸蛋、冬虫夏草泡酒、冬虫夏草煲汤等。
1. 冬虫夏草粥：将适量大米洗净，加水煮至半熟。把冬虫夏草用清水洗净后，加入粥中继续煮至大米软烂。粥本身就容易消化，加入冬虫夏草后，不仅能起到健脾益胃的作用，对于消化不好的情况有一定的改善功效。大米富含碳水化合物，能为人体提供能量，而冬虫夏草可调节肠胃功能。
2. 冬虫夏草炖鸭：选用一只老鸭，处理干净后切块。将冬虫夏草与鸭块一起放入炖盅，加入适量清水，小火慢炖数小时。鸭肉营养丰富，有滋阴养胃的作用，冬虫夏草与之搭配，能增强脾胃的运化功能，有助于消化吸收。同时，鸭肉中的蛋白质等营养成分在炖煮过程中更易被人体利用。
3. 冬虫夏草蒸蛋：把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量温水和洗净的冬虫夏草，然后放入蒸锅中蒸熟。鸡蛋是优质蛋白质的来源，容易被人体消化吸收，冬虫夏草能促进肠胃蠕动，提高消化能力，二者结合适合消化功能较弱的人群。
4. 冬虫夏草泡酒：将冬虫夏草放入白酒中密封浸泡一段时间。适量饮用冬虫夏草泡的酒，可以促进血液循环，刺激胃液分泌，增强胃肠的消化功能。但需注意饮酒要适量，过量饮酒可能会对肠胃造成损伤。
5. 冬虫夏草煲汤：可以选择与排骨、鸡肉等一起煲汤。在煲汤过程中，冬虫夏草的有效成分会溶解在汤中，汤品味道鲜美，营养丰富。排骨和鸡肉含有丰富的蛋白质和矿物质，与冬虫夏草一起煲汤，既能补充营养，又能调理肠胃，改善消化不好的状况。
消化不好时，合理食用冬虫夏草能起到一定的改善作用。上述介绍的冬虫夏草粥、冬虫夏草炖鸭、冬虫夏草蒸蛋、冬虫夏草泡酒和冬虫夏草煲汤等吃法，都各具特色和功效。不过，每个人的体质和病情不同，食用效果也会存在差异。若消化问题较为严重，建议及时前往正规医院的消化内科就诊，在医生的专业指导下进行治疗。同时，食用冬虫夏草等滋补品时也应遵医嘱。