总是忧郁可前往心理咨询科、精神心理科、中医内科、康复科、全科进行治疗，还可配合药物辅助治疗。
1. 心理咨询科：心理咨询科是专门处理心理问题的科室。专业的心理咨询师会通过与患者进行深入的交谈，了解患者忧郁情绪产生的根源，如生活中的重大事件、人际关系问题等。然后运用专业的心理学方法，如认知行为疗法、精神分析疗法等，帮助患者调整认知、改变行为模式，从而缓解忧郁情绪。
2. 精神心理科：精神心理科医生具备专业的医学知识和临床经验，能够对忧郁症状进行准确的评估和诊断。如果忧郁症状较为严重，达到了抑郁症的诊断标准，精神心理科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，可能会使用药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，这些药物可以调节大脑中的神经递质，改善患者的情绪状态。同时，医生也会结合心理治疗，提高治疗效果。
3. 中医内科：中医认为忧郁与人体的气血、脏腑功能失调有关。中医内科医生会通过望、闻、问、切等方法，对患者进行全面的辨证论治。根据患者的体质和症状，可能会采用中药调理的方法，如逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾汤等，以调节气血、疏肝理气、养心安神，从而改善忧郁症状。此外，中医还可能会配合针灸、推拿等疗法，刺激人体的穴位，调节身体的气血运行，缓解忧郁情绪。
4. 康复科：康复科可以为忧郁患者提供综合的康复治疗方案。康复治疗师会根据患者的身体状况和心理状态，制定个性化的康复计划，包括运动疗法、物理疗法等。适当的运动可以促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，改善患者的情绪。物理疗法如经颅磁刺激等，也可以调节大脑的神经活动，缓解忧郁症状。
5. 全科：全科医生具有广泛的医学知识和综合的医疗技能，能够对患者的整体健康状况进行评估和管理。对于忧郁患者，全科医生会全面了解患者的病史、生活方式、家族史等信息，排除其他可能导致忧郁的躯体疾病。同时，全科医生也可以为患者提供基本的心理支持和健康指导，必要时会将患者转诊至专科科室进行进一步的治疗。
总是忧郁需要及时寻求专业的帮助。心理咨询科、精神心理科、中医内科、康复科、全科等科室都可以为忧郁患者提供有效的治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，遵医嘱使用药物。通过综合治疗，有望缓解忧郁症状，恢复身心健康。