帮助亲人无痛处理纱布粘肉，可采用生理盐水浸润、碘伏软化、涂抹药膏、使用工具辅助、寻求专业帮助等方法。
1. 生理盐水浸润：生理盐水具有与人体细胞内液相似的渗透压，对伤口刺激性小。将无菌纱布用生理盐水浸湿后，轻轻覆盖在粘连的纱布上，让生理盐水慢慢渗透到粘连处，使纱布与肉逐渐分离。一般浸润几分钟后，粘连情况会有所改善，此时再尝试轻轻揭下纱布，能减少疼痛。
2. 碘伏软化：碘伏不仅有消毒杀菌的作用，还能起到一定的润滑和软化作用。用棉球蘸取适量碘伏，轻轻涂抹在纱布与肉粘连的边缘，让碘伏慢慢渗入粘连部位。碘伏可以使粘连处的组织变得柔软，降低纱布与肉之间的粘性，从而更方便无痛揭下纱布。
3. 涂抹药膏：可以选择一些具有滋润、消炎作用的药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。在粘连的纱布边缘涂抹适量药膏，等待片刻，药膏会渗透到纱布与肉之间，起到润滑和分离的作用。这些药膏还能预防伤口感染，促进伤口愈合。需注意遵医嘱使用。
4. 使用工具辅助：当纱布与肉粘连较紧，直接用手难以处理时，可以借助一些工具。比如使用无菌镊子，轻轻夹住纱布的一角，缓慢、轻柔地向上提拉，同时用另一只手轻轻按压周围的皮肤，以减轻对伤口的牵拉。在操作过程中要确保工具的清洁和无菌，避免造成伤口感染。
5. 寻求专业帮助：如果经过上述方法处理后，纱布仍然难以无痛揭下，或者在处理过程中出现出血、疼痛加剧等情况，应及时寻求专业医生的帮助。医生具有更丰富的经验和专业的工具，能够更安全、有效地处理纱布粘肉的问题，避免对伤口造成进一步的损伤。
在家庭中帮助亲人无痛处理纱布粘肉，可先尝试生理盐水浸润、碘伏软化、涂抹药膏、使用工具辅助等方法。但如果情况较为复杂或处理不当可能导致伤口损伤，此时应及时寻求专业医生的协助。通过正确的处理方法和关怀，能减少亲人的痛苦，促进伤口的愈合。