祛除眼袋可从改善生活习惯、进行眼部按摩、采用冷敷热敷、使用药物治疗、借助医美手段等方面入手。
1. 改善生活习惯：长期熬夜、睡眠不足等不良生活习惯易导致眼袋出现。应保持规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量在11点前入睡，且睡眠时间不少于7小时。同时，要避免睡前大量饮水，减少盐分摄入，以防眼部水肿加重眼袋。
2. 进行眼部按摩：眼部按摩能促进眼周血液循环，减轻眼袋。可洗净双手后，用无名指指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等，每个穴位按压3 - 5秒，重复多次。也可从内眼角开始，由内向外轻轻按摩上眼睑，再从外眼角开始，由外向内按摩下眼睑，每次按摩3 - 5分钟。
3. 采用冷敷热敷：冷敷可收缩血管，减轻眼部水肿。可用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次10 - 15分钟。热敷能促进血液循环，缓解眼部疲劳。用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次15 - 20分钟。可先热敷再冷敷，交替进行，效果更佳。
4. 使用药物治疗：若眼袋是由眼部炎症等原因引起，可在医生指导下使用药物治疗。如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等可用于治疗眼部炎症；维生素E乳膏、重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等有助于改善眼周皮肤状态，减轻眼袋。但需注意，使用药物应遵医嘱。
5. 借助医美手段：对于较严重的眼袋，可考虑医美手段。如激光去眼袋，利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织；超声法去眼袋，通过超声共振乳化原理将眼袋脂肪乳化后并通过特制眼膜吸收干净；手术去眼袋，包括内切法和外切法，内切法适用于年轻人，皮肤无明显松弛的情况，外切法适用于年龄较大、皮肤松弛的人群。
祛除眼袋需要综合多种方法，从生活细节入手，结合适当的护理和治疗手段。在采取任何治疗措施前，若对自身情况不确定，建议咨询专业医生。通过家庭关怀和科学方法，有望帮助减轻或祛除眼袋。