应对颈椎病高血压可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式。改善生活习惯包括保持正确姿势、适度运动等；物理治疗有按摩、牵引等；药物治疗则需使用降压药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
1. 改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或伏案工作，工作一段时间后要适当活动颈部和身体。选择合适的枕头，高度要适中，以维持颈椎的正常生理曲度。进行适度的运动，如游泳、打羽毛球等，有助于增强颈部和背部肌肉的力量，缓解颈椎压力。
2. 物理治疗：按摩可以促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻颈椎病症状。专业人员通过手法按摩颈部和肩部的肌肉，改善局部的气血运行。牵引治疗能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经和血管的压迫，缓解高血压症状。常见的牵引方式有颈椎牵引器牵引等。热敷也是一种有效的物理治疗方法，使用热毛巾或热水袋敷在颈部，可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。
3. 药物治疗：降压药可控制血压，常见的有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，能有效降低血压，减少高血压对身体的损害。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈椎病引起的疼痛。神经营养药如甲钴胺、维生素B12等，有助于修复受损的神经，改善神经功能。使用药物时需遵医嘱。
4. 颈部锻炼：进行颈部的伸展和旋转运动，如缓慢地将头部向前后左右四个方向伸展，每个方向保持几秒钟，然后缓慢旋转头部，顺时针和逆时针各旋转几圈。这些锻炼可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。
5. 定期体检：定期测量血压，监测血压的变化情况。同时进行颈椎的检查，如X光、CT等，了解颈椎的病变程度，以便及时调整治疗方案。
颈椎病高血压的治疗需要综合多种方法。改善生活习惯是基础，能从根本上减少颈椎的压力；物理治疗可缓解症状，促进颈部的康复；药物治疗则能有效控制血压和缓解疼痛。通过这些方法的综合应用，可以更好地应对颈椎病高血压，提高生活质量。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。