职场女性经期吃桂圆可能使精力更充沛，与桂圆富含葡萄糖、含铁元素、含维生素、有安神作用、能补充气血有关。

1. 富含葡萄糖：桂圆中含有大量葡萄糖，在经期食用后，这些葡萄糖能够快速被人体吸收利用，转化为能量，为身体提供动力，有助于缓解因经期失血等原因导致的身体乏力，进而在一定程度上让职场女性精力更充沛。

2. 含铁元素：铁是人体造血的重要原料之一。职场女性在经期会流失一定量的血液，身体对铁的需求增加。桂圆中含有一定量的铁元素，食用后可以补充部分因经期失血而丢失的铁，促进血红蛋白的合成，提高血液的携氧能力，改善身体的缺氧状态，使人感觉更有精力。

3. 含维生素：桂圆富含多种维生素，如维生素B族、维生素C等。维生素B族参与人体的能量代谢过程，能够帮助身体将食物转化为能量；维生素C具有抗氧化作用，能增强身体免疫力，减轻经期身体的不适，让职场女性在工作中保持较好的精神状态。

4. 有安神作用：经期女性由于体内激素水平的变化，可能会出现情绪波动、焦虑、失眠等情况，从而影响精力。桂圆具有一定的安神作用，能够缓解经期的不良情绪，改善睡眠质量。充足的睡眠有助于恢复体力和精力，使职场女性在白天工作时更加精神饱满。

5. 能补充气血：从中医角度来看，女性经期气血流失，容易出现气血不足的情况。桂圆是一种具有滋补气血功效的食物，经期适量食用桂圆，可以补充气血，改善身体的气血亏虚状态，使身体机能得到更好的恢复，进而提升精力。

综上所述，职场女性经期吃桂圆在多方面有助于精力更充沛，但个体差异可能导致效果不同。且食用时需适量，以免引起上火等不适。如果经期出现严重的身体不适或精力不济等情况，建议及时就医。

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