老年人感冒咳嗽是常见病症，车厘子可从补充维生素、提供矿物质、增强免疫力、缓解咽喉不适、补充水分等方面助力康复，此外还可通过使用药物、调整生活方式、注意休息、保持空气流通、合理饮食搭配等方法促进恢复。
1. 补充维生素：车厘子富含维生素C、维生素E等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，有助于提高身体对感冒病毒的抵抗力，促进身体恢复；维生素E则能保护细胞免受自由基的损伤，维持身体正常的生理功能。
2. 提供矿物质：车厘子中含有铁、钾等矿物质。铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于提高氧气运输能力，增强身体的能量代谢；钾对于维持心脏正常功能和神经肌肉兴奋性有重要作用，能帮助老年人在感冒期间保持身体的正常运转。
3. 增强免疫力：车厘子中的生物活性成分，如类黄酮、花青素等，具有抗炎和抗氧化特性，能够调节免疫系统，增强机体的免疫功能，帮助老年人更好地抵御感冒病毒的侵袭，加快康复进程。
4. 缓解咽喉不适：车厘子的果肉柔软多汁，对于感冒引起的咽喉疼痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。其清甜的口感还能在一定程度上舒缓喉部的不适感。
5. 补充水分：感冒咳嗽时，身体水分流失较快。车厘子含水量较高，食用后可以补充身体所需的水分，有助于稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。
6. 使用药物：针对感冒咳嗽症状，可使用复方氨酚烷胺、感冒清热颗粒、止咳糖浆等药物。复方氨酚烷胺能缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状；感冒清热颗粒具有疏风散寒、解表清热的功效；止咳糖浆可减轻咳嗽症状。但使用药物需遵医嘱。
7. 调整生活方式：老年人应避免过度劳累，保证充足的睡眠，这有利于身体恢复体力和免疫力。同时，要避免吸烟和吸入二手烟，减少对呼吸道的刺激。
8. 注意休息：充足的休息是身体恢复的关键。老年人在感冒咳嗽期间应尽量减少活动，多卧床休息，让身体有足够的时间来对抗疾病。
9. 保持空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可减少空气中病毒和细菌的浓度，降低感染的风险，有助于缓解感冒咳嗽症状。
10. 合理饮食搭配：除了车厘子，还应摄入其他富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等，保证营养均衡，为身体提供足够的能量和营养支持。
老年人感冒咳嗽时，车厘子在补充营养、增强免疫力等方面能起到一定的助力康复作用。同时，结合药物治疗、生活方式调整等综合措施，能更好地促进身体恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。