职场人咳嗽时吃橙子有助于恢复工作状态，主要因为橙子富含维生素C、有润肺止咳功效、能补充水分、可促进消化、还能提供一定能量等。
1. 富含维生素C：橙子是维生素C的优质来源，维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体免疫力。职场人咳嗽时，身体免疫力有所下降，补充维生素C可以帮助身体抵抗病原体，加快身体的恢复速度，从而更快地回到良好的工作状态。
2. 润肺止咳功效：从中医角度来看，橙子具有润肺、止咳、化痰的作用。对于因肺热等原因引起的咳嗽，食用橙子可以在一定程度上缓解咳嗽症状，减轻身体的不适，让职场人能更专注于工作。
3. 补充水分：咳嗽会导致呼吸道水分流失，而橙子含有大量的水分。食用橙子可以补充身体因咳嗽而丢失的水分，保持呼吸道的湿润，缓解咳嗽带来的喉咙干燥、疼痛等问题，使呼吸更加顺畅，有利于提高工作效率。
4. 促进消化：职场人工作压力大，可能会出现消化不良的情况。橙子中含有的果酸等成分可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。良好的消化能让职场人身体更舒适，避免因消化不良带来的腹胀、腹痛等不适影响工作状态。
5. 提供一定能量：橙子中含有碳水化合物等营养物质，能够为身体提供一定的能量。职场人在咳嗽期间身体较为虚弱，能量消耗较大，食用橙子可以补充能量，缓解疲劳感，让职场人有足够的精力投入到工作中。
此外，当咳嗽症状较为严重时，还可以遵医嘱使用药物进行治疗，如右美沙芬、氨溴索、溴己新等。如果咳嗽持续不缓解或者伴有发热、呼吸困难等其他症状，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。
职场人咳嗽时，吃橙子在多方面有助于缓解不适、加快恢复，从而快速恢复工作状态。同时，结合合理的药物治疗和必要时的就医，能更好地应对咳嗽问题，保障职场人的身体健康和工作效率。
展开剩余内容