胃不舒服老是打嗝有气可能由消化不良、胃肠动力不足、胃部疾病、饮食习惯不良、精神因素等影响睡眠。
1. 消化不良：当人体摄入过多难以消化的食物，或者胃肠消化功能减弱时，食物在胃内停留时间延长，会发酵产生气体，导致胃内压力增加，引起打嗝、胃胀等不适。这些不适症状会使人在睡眠中辗转反侧，难以进入深度睡眠状态，从而影响睡眠质量。
2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动减缓，食物排空时间延长，气体在胃肠道内积聚，容易出现打嗝、有气的现象。夜间睡眠时，胃肠蠕动本就相对缓慢，动力不足的情况会更加明显，导致胃部不适加重，干扰正常的睡眠节律。
3. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病会导致胃黏膜受损，影响胃部的正常功能。炎症刺激会引起胃部痉挛、疼痛，同时伴有打嗝、反酸等症状。在睡眠过程中，平躺的姿势可能会使胃酸反流更加严重，刺激食管，引发烧心、胸痛等不适，进而影响睡眠。
4. 饮食习惯不良：经常暴饮暴食、进食过快、边吃饭边说话等不良饮食习惯，会使大量空气随食物进入胃内，导致胃内气体增多。此外，食用过多产气食物，如豆类、碳酸饮料等，也会加重胃内气体积聚。这些气体在胃内翻腾，引起打嗝、胃胀，影响睡眠。
5. 精神因素：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响植物神经系统的功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化。精神压力过大还可能导致胃酸分泌增加，加重胃部不适。夜间睡眠时，这些不良情绪可能会进一步放大，使胃部不适症状更加明显，从而影响睡眠。针对这些情况，可以使用多潘立酮促进胃肠蠕动，使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，使用铝碳酸镁保护胃黏膜，但均需遵医嘱使用。
胃不舒服老是打嗝有气对睡眠的影响不容忽视，多种因素都可能导致这种情况的出现。为了改善睡眠质量，需要针对不同的原因采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。