孕妇咽喉肿痛可通过饮食调节、日常护理、合理用药等方法缓解。饮食上可选择润喉食物，日常护理可采用增加空气湿度等方式，合理用药则需选择对孕妇相对安全的药物。

1. 饮食调节：多喝温水，能温润咽喉，缓解肿痛不适，还可促进新陈代谢，帮助身体排出废物。食用梨，梨具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，可将梨切片榨汁饮用。喝蜂蜜水，蜂蜜有杀菌抗炎、消肿止痛的功效，用温水冲服蜂蜜，能在一定程度上缓解咽喉肿痛。吃香蕉，香蕉富含维生素B6、维生素 C、钾元素等成分，能有效缓和咽喉肿痛症状，且口感软糯，容易下咽。喝银耳汤，银耳有滋阴润肺的作用，对于缓解咽喉肿痛也有帮助。

2. 日常护理：增加室内空气湿度，可使用加湿器，保持室内空气湿润，避免咽喉因干燥而加重肿痛。注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，能起到杀菌消毒的作用，减少口腔细菌滋生，防止咽喉感染加重。保证充足睡眠，让身体得到充分休息，有利于身体恢复，增强免疫力，从而缓解咽喉肿痛。避免长时间说话，减少咽喉部的负担，让咽喉得到充分的休息。注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，防止着凉加重病情。

3. 合理用药：症状严重时可在医生指导下使用药物。如西瓜霜含片，具有清热解毒、消肿止痛的作用，能缓解咽喉肿痛症状。草珊瑚含片，可疏风清热、消肿止痛、清利咽喉。银黄含片，有清热疏风、利咽解毒的功效。但孕妇用药需谨慎，必须遵医嘱。

孕妇咽喉肿痛会给身体带来不适，但通过饮食调节、日常护理和合理用药等方法，能在一定程度上缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。

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