血小板计数为60×10⁹/L低于正常范围，可通过营养补充提升。可补充富含蛋白质、铁元素、维生素C、维生素K的食物，还可食用具有补血功效的食物，如红枣等。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体重要组成部分，对于血小板的生成有重要作用。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉中的蛋白质易于被人体吸收利用，鱼类富含优质蛋白质且脂肪含量相对较低，蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，豆类则是植物蛋白的优质来源。
2. 富含铁元素的食物：铁是制造血红蛋白的关键原料，补充铁元素有助于提高造血功能，从而间接影响血小板数量。像动物肝脏、菠菜、黑木耳等都是含铁丰富的食物。动物肝脏中的铁为血红素铁，生物利用率高；菠菜是常见的蔬菜，含铁量也较为可观；黑木耳不仅含铁，还含有多种维生素和矿物质。
3. 富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能促进铁的吸收，增强机体免疫力。橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C。橙子味道酸甜可口，富含大量的维生素C；柠檬可切片泡水饮用，方便补充维生素C；草莓口感鲜美，也是维生素C的良好来源。
4. 富含维生素K的食物：维生素K对血液凝固和血小板功能有重要影响。常见的有西兰花、菠菜、生菜等绿叶蔬菜。西兰花营养丰富，含有多种维生素和矿物质，其中维生素K含量较高；菠菜除了含铁，维生素K含量也较为丰富；生菜是一种常见的蔬菜，富含维生素K等营养成分。
5. 具有补血功效的食物：红枣、桂圆、黑芝麻等食物具有一定的补血作用。红枣富含多种维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的功效；桂圆能补益心脾、养血安神；黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质，有滋补肝肾、益血润肠的作用。
血小板计数偏低时，合理的营养补充至关重要。通过摄入富含蛋白质、铁元素、维生素C、维生素K的食物以及具有补血功效的食物，有助于提升血小板数量。但如果血小板持续异常，应及时前往正规医院的血液病科就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，饮食调整只是辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。