中医认为，不同体质人群打嗝原因存在差异，主要有脾胃虚弱、肝气郁结、饮食积滞、外感风寒、胃阴亏虚等。
1. 脾胃虚弱：此类体质人群脾胃功能较弱，运化失常。脾胃无法正常腐熟和运化食物，导致清气不升、浊气不降，胃气上逆从而引发打嗝。在日常生活中，这类人稍不注意饮食，如食用生冷、油腻食物后，打嗝症状可能就会加重。可选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物调理脾胃，增强脾胃运化功能，但需遵医嘱。
2. 肝气郁结：当人体长期处于情绪压抑、焦虑、愤怒等状态时，会导致肝气不舒。肝主疏泄，肝气郁结会横逆犯胃，影响胃的和降功能，使得胃气上冲而打嗝。情绪波动往往是这类打嗝的诱发因素，患者还可能伴有胁肋胀痛、胸闷等症状。可使用逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝和胃丸等药物疏肝理气和胃。
3. 饮食积滞：暴饮暴食或过食不易消化的食物，会使食物在胃内积滞。食物不能及时消化，就会发酵产气，导致胃内压力升高，胃气上逆出现打嗝。患者通常会有胃脘胀满、嗳腐吞酸等表现。保和丸、大山楂丸、枳实导滞丸等药物可消食导滞，缓解症状。
4. 外感风寒：人体受到风寒之邪侵袭后，风寒束表，卫阳被遏，同时也会影响到胃的气机。寒邪犯胃，导致胃气失和而上逆，引起打嗝。患者可能还伴有恶寒、发热、头痛等表证症状。可选用藿香正气散、良附丸等药物解表散寒、和胃降逆。
5. 胃阴亏虚：多因热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，耗伤胃阴。胃阴不足，胃失濡养，气失和降，就会出现打嗝。患者常伴有口干咽燥、胃脘隐痛、大便干结等症状。可使用益胃汤、沙参麦冬汤等方剂滋阴养胃，降逆止呃。
打嗝虽看似是小问题，但不同体质导致的打嗝原因和治疗方法有所不同。了解自身体质及打嗝原因，有助于采取更合适的调理和治疗措施。若打嗝症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行诊断和治疗。