孕七个月肚子频繁发硬，可能是假性宫缩、过度劳累、胎动刺激、饮食不当、早产迹象等原因导致，需根据不同情况进行处理。

1. 假性宫缩：怀孕七个月时，子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩，这会导致肚子频繁发硬。一般这种宫缩持续时间短、力量弱，或只限于子宫下部。此时应立即停止正在做的事情，找个地方坐下或躺下休息，通常休息后症状会缓解。

2. 过度劳累：如果孕妇在孕期从事重体力劳动、长时间站立或行走等，身体过度劳累，也容易引发肚子发硬。孕妇需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行一些轻松的活动，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意活动强度和时间。

3. 胎动刺激：胎儿在子宫内活动时，可能会撞击到子宫壁，引起肚子发硬。这是正常的生理现象，孕妇可以通过轻轻抚摸肚子，与胎儿互动，让胎儿安静下来。同时，要注意观察胎动的频率和强度，如果胎动异常，应及时就医。

4. 饮食不当：食用了生冷、辛辣等刺激性食物，可能会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，进而导致子宫收缩，出现肚子发硬的情况。孕妇要注意饮食卫生和营养均衡，避免食用刺激性食物，多吃一些易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。

5. 早产迹象：如果肚子发硬的同时，还伴有腹痛、阴道流血、破水等症状，可能是早产的迹象。这种情况比较危急，孕妇应立即平躺，将臀部垫高，并及时拨打急救电话，送往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行检查和治疗，可能会使用硫酸镁、利托君、沙丁胺醇等药物抑制宫缩，延长孕周。但使用药物必须遵医嘱。

孕七个月肚子频繁发硬的原因有多种，孕妇要密切关注自身身体状况，根据不同的原因采取相应的处理措施。如果症状持续不缓解或出现异常情况，一定要及时就医，以确保自身和胎儿的健康。

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