小孩晚上睡觉打呼噜可通过调整睡姿、清理鼻腔、治疗疾病等方式解决。调整睡姿能改善气道通畅度，清理鼻腔可去除堵塞物，治疗疾病能从根源上解决打呼噜问题。
1. 调整睡姿：小孩睡觉时尽量让其侧卧。侧卧可避免舌根后坠，减少对气道的压迫，使气道保持相对通畅。比如可以在小孩背部放一个小枕头，辅助其保持侧卧姿势。避免仰卧，仰卧时舌根容易后坠，阻塞气道，加重打呼噜症状。
2. 清理鼻腔：小孩鼻腔内有分泌物堵塞也会导致打呼噜。可以使用生理盐水滴鼻，软化鼻痂，然后用儿童专用的吸鼻器轻轻将分泌物吸出。也可以用湿热的毛巾敷在小孩鼻根部，有助于缓解鼻塞，改善通气。日常要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气过于干燥导致鼻腔分泌物干结。
3. 治疗疾病：如果小孩打呼噜是由于腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病引起的，需要及时就医治疗。对于轻度的腺样体肥大，可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物进行治疗，减轻腺样体的炎症和水肿。如果病情较为严重，保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，如腺样体切除术、扁桃体切除术等。另外，小孩如果患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，也会出现打呼噜症状，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎颗粒、鼻渊舒口服液等药物进行治疗。
4. 控制体重：肥胖也是导致小孩打呼噜的一个常见原因。如果小孩体重超标，要注意控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜品等。同时，鼓励小孩多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，增加运动量，减轻体重，从而缓解打呼噜症状。
5. 口腔正畸：部分小孩打呼噜可能与口腔结构异常有关，如牙齿排列不齐、下颌后缩等。这种情况下，可以带小孩到口腔科进行检查，必要时进行口腔正畸治疗，改善口腔结构，减轻打呼噜症状。
小孩晚上睡觉打呼噜可能由多种原因引起，通过调整睡姿、清理鼻腔、治疗疾病等方法，通常可以有效缓解打呼噜症状。如果小孩打呼噜情况持续不改善或伴有呼吸暂停、憋醒等症状，应及时带其到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。