双胞胎出生前兆包括胎儿下降、宫缩频繁、见红、破水、分泌物增多等。

1. 胎儿下降：临近分娩时，胎儿会逐渐下降至骨盆，准妈妈可能会感觉上腹部较之前轻松，呼吸也更顺畅，但同时可能会出现尿频的症状，这是因为胎儿下降压迫到了膀胱。

2. 宫缩频繁：在分娩前，子宫会出现有规律的收缩。起初宫缩可能不规律，强度较弱，随后会逐渐变得有规律，强度也会增加，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长。这种有规律的宫缩是分娩即将开始的重要信号。

3. 见红：见红是指宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂有少量出血，并与宫颈管内的黏液相混合经阴道排出。一般见红后24 - 48小时内会开始分娩，但也有部分准妈妈见红后几天甚至一周后才分娩。

4. 破水：胎膜破裂，羊水流出，称为破水。破水后准妈妈会感觉有液体从阴道不自主地流出，通常为清亮的液体。一旦发生破水，应立即平躺，并及时前往医院，因为破水后容易引起感染，且可能导致脐带脱垂等危险情况。

5. 分泌物增多：在分娩前，准妈妈的宫颈会逐渐变软、缩短，为胎儿的娩出做准备，此时宫颈和阴道的分泌物会增多，这是正常的生理现象。但如果分泌物出现异味、颜色异常等情况，应及时就医。

了解双胞胎出生的这些前兆，有助于准妈妈提前做好分娩的准备，减少不必要的焦虑。当出现上述情况时，准妈妈应保持冷静，及时联系医生，并按照医生的建议做好相应的处理。同时，家人也应给予准妈妈足够的关心和支持，陪伴其顺利度过分娩期。

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