宝宝晚上哭闹不止，可能由饥饿、环境不适、尿布潮湿、肠绞痛、维生素D缺乏等因素引起。

1. 饥饿：宝宝胃容量小，消化快，夜间可能因饥饿醒来哭闹。若距离上次喂奶时间较长，可尝试喂奶，若宝宝吃奶急切且吃完后安静，基本可判断是饥饿导致。

2. 环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都会让宝宝感觉不舒服而哭闹。家长要注意调节室内温度在适宜范围，一般22 - 25℃较为合适，保持环境安静、光线昏暗。

3. 尿布潮湿：宝宝皮肤娇嫩，尿布潮湿会让其感觉不适。需及时检查尿布，若湿了应更换干净的尿布，保持宝宝臀部干爽。

4. 肠绞痛：多发生在宝宝出生后2 - 4周，通常在傍晚或夜间发作。宝宝会突然大声哭闹，可能伴有面部涨红、膝盖缩起等症状。可通过飞机抱、顺时针按摩宝宝腹部等方式缓解，也可遵医嘱使用西甲硅油等药物。

5. 维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现夜间哭闹、多汗、易惊醒等症状。可遵医嘱补充维生素D制剂，如维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂、维生素AD滴剂等，同时适当带宝宝晒太阳。

宝宝晚上哭闹不止会让家长焦虑，但只要仔细观察，找到原因并采取相应措施，多数情况下能让宝宝恢复安静。若采取多种方法后宝宝仍哭闹不止，或伴有发热、呕吐、腹泻等其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，以排除疾病因素。

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