职场人面对ESD手术，需从心理、身体检查、生活习惯、物品、术后康复计划等方面做好准备。

1.心理准备：ESD手术虽属微创手术，但职场人可能仍会有焦虑、恐惧等情绪。应充分了解手术过程、安全性及成功率，可与医生沟通或咨询做过该手术的人，以缓解心理压力，保持积极心态配合手术。

2.身体检查：术前需进行全面身体检查，如血常规、凝血功能、肝肾功能、心电图、胃肠镜等。这些检查有助于医生了解患者身体状况，评估手术耐受性，排查手术禁忌证，制定合适的手术方案。

3.生活习惯调整：术前一周应戒烟戒酒，因烟酒会影响身体凝血功能和免疫功能，增加手术风险。同时，要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体处于良好状态。饮食上，术前1 - 2天需进食易消化的流食或半流食，如小米粥、面条等，术前禁食6 - 8小时，以减少胃肠道内容物，降低手术中感染风险。

4.物品准备：准备好住院所需物品，如换洗衣物、洗漱用品、舒适的拖鞋等。还需携带之前的检查报告和病历，方便医生全面了解病情。

5.术后康复计划：术后要遵循医生建议卧床休息，根据恢复情况逐渐增加活动量。饮食方面，先从流食开始，如米汤、藕粉等，再过渡到半流食、软食，最后恢复正常饮食。注意观察自身症状，如有无腹痛、呕血、黑便等，如有异常及时告知医生。同时，要按照医生要求定期复查，如胃肠镜、血常规等，以了解恢复情况。可适当补充一些有助于恢复的药物，如康复新液、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等，但需遵医嘱。

职场人面对ESD手术，做好术前准备和术后康复至关重要。从心理到身体，从生活习惯到物品准备，每个环节都需认真对待。术后严格遵循康复计划，注意饮食、休息和复查，合理使用药物，这样才能更好地促进身体恢复，减少并发症发生，尽快回归正常工作和生活。

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