可穿戴设备能通过监测基础体温、心率变异性、皮肤电反应、运动数据、睡眠质量等方面，助力监测大姨妈推迟一个月没怀孕的情况。
1. 基础体温：可穿戴设备能持续监测基础体温。在正常月经周期中，女性排卵后基础体温会升高约0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮。若大姨妈推迟一个月且没怀孕，基础体温可能出现异常波动。比如持续高温不降或体温变化不规律，这可能反映出内分泌失调等问题。
2. 心率变异性：心率变异性是指逐次心跳周期差异的变化情况。可穿戴设备可以捕捉到这种细微变化。当大姨妈推迟时，体内激素水平的改变可能会影响自主神经系统，进而导致心率变异性发生变化。通过分析心率变异性，能辅助判断身体的生理状态是否正常。
3. 皮肤电反应：皮肤电反应与人体的交感神经系统活动相关。在月经周期中，激素水平的波动会影响交感神经的兴奋性，从而使皮肤电反应发生改变。可穿戴设备监测皮肤电反应，若出现异常，可能提示内分泌系统或神经系统存在一定问题，这或许与大姨妈推迟有关。
4. 运动数据：运动对月经周期有一定影响。可穿戴设备记录的运动数据，如运动强度、运动时间和运动频率等，能反映身体的活动量。过度运动可能导致体脂率过低，影响激素分泌，从而引起大姨妈推迟。相反，长期缺乏运动也可能影响身体的新陈代谢和内分泌功能。
5. 睡眠质量：睡眠质量与内分泌系统相互影响。可穿戴设备可以监测睡眠时长、睡眠阶段等指标。大姨妈推迟一个月没怀孕，可能与睡眠不足、睡眠质量差有关。长期睡眠问题会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响激素的正常分泌，进而导致月经周期紊乱。
可穿戴设备通过监测基础体温、心率变异性、皮肤电反应、运动数据和睡眠质量等多个方面，为监测大姨妈推迟一个月没怀孕的情况提供了多维度的信息。这些数据有助于发现身体潜在的问题，辅助判断月经推迟的原因。但可穿戴设备的监测结果不能替代专业的医疗诊断，若出现大姨妈推迟异常情况，应及时前往正规医院妇产科就诊，进行全面检查和诊断。