月经呈褐色可能由多种因素引起，如内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜病变、药物影响、不良生活习惯等。
1. 内分泌失调：内分泌系统负责调节女性的生理周期和激素水平。当内分泌失调时，雌激素和孕激素的分泌会失衡，导致子宫内膜的生长和脱落异常，使得月经血在子宫内停留时间过长，从而颜色变深呈褐色。常见的内分泌失调原因包括长期精神压力大、生活不规律、过度节食等。
2. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，会使局部组织充血、水肿，炎性分泌物增多。这些炎性物质混入月经血中，改变了月经血的成分和性状，导致月经颜色变为褐色。同时，还可能伴有白带异常、腹痛等症状。
3. 子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜癌前病变甚至子宫内膜癌等，会影响子宫内膜的正常功能和结构。病变组织可能导致子宫内膜的血管破裂、出血，血液在子宫内氧化后颜色变深，使月经呈现褐色。患者可能还会出现月经周期紊乱、月经量异常等表现。
4. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、抗生素等，可能会影响女性的内分泌系统或生殖系统功能。避孕药中的激素成分可能干扰正常的激素平衡，导致月经异常，出现褐色月经。抗抑郁药可能影响神经递质的分泌，进而影响内分泌，也可能引发月经颜色改变。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、贪凉等不良生活习惯，会对女性的身体造成不良影响。熬夜会打乱生物钟，影响内分泌调节；过度劳累会使身体免疫力下降；吸烟酗酒和贪凉会影响血液循环和子宫的正常功能，导致月经血排出不畅，颜色变深。
针对月经褐色的情况，治疗方法因病因不同而异。如果是内分泌失调引起的，可以通过调整生活方式，如保持规律作息、减轻压力、合理饮食等进行改善，也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理。对于妇科炎症，需要根据具体炎症类型，遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑、阿奇霉素等药物治疗。子宫内膜病变可能需要手术治疗或进一步的检查和治疗。药物影响导致的月经异常，一般在停药后会逐渐恢复正常，但也需密切观察。
月经呈褐色是一个需要引起重视的问题，多种因素都可能导致这种情况的出现。女性一旦发现月经颜色异常，应及时关注自身身体状况，调整生活方式。若情况持续不改善或伴有其他不适症状，应及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。