职场人士出现飞秒后遗症后，可通过眼部护理、合理用眼、饮食调理、药物辅助、心理调节等方式快速恢复工作状态。
1. 眼部护理：飞秒手术后，眼睛较为脆弱。要注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染。可适当进行眼部热敷，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩等不适症状。例如，用温热的毛巾敷在眼睛上，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。
2. 合理用眼：严格控制用眼时间，工作一段时间后要适当休息。遵循“20 - 20 - 20”原则，即每看电子屏幕20分钟，要抬头眺望20英尺（约6米）外的物体，持续至少20秒。调整工作环境的光线，避免过强或过暗的光线对眼睛造成刺激。同时，保持正确的坐姿和用眼距离，减轻眼睛负担。
3. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养物质的食物。维生素A对视网膜的发育和功能维持有重要作用，可多吃胡萝卜、动物肝脏等；维生素C和E具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的伤害，常见于橙子、猕猴桃等水果中；叶黄素则有助于过滤蓝光，保护眼睛的黄斑区，菠菜、玉米等食物中含量丰富。
4. 药物辅助：可在医生的指导下使用一些药物来缓解飞秒后遗症。如玻璃酸钠滴眼液，能有效缓解眼睛干涩；七叶洋地黄双苷滴眼液，可改善眼底微循环，减轻眼疲劳；小牛血去蛋白提取物眼用凝胶，有助于促进角膜修复。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
5. 心理调节：飞秒后遗症可能会给职场人士带来一定的心理压力，产生焦虑、担忧等情绪。要正确认识飞秒手术及其后遗症，保持积极乐观的心态。可通过听音乐、散步等方式放松心情，减轻心理负担，以更好的精神状态投入工作。
职场人士出现飞秒后遗症后，通过眼部护理、合理用眼、饮食调理、药物辅助和心理调节等多方面的综合措施，能够有效缓解后遗症带来的不适，从而快速恢复工作状态。若后遗症症状较为严重或持续不缓解，应及时到正规医院的眼科就诊，寻求专业医生的帮助。