孩子深夜高烧39度可采用湿毛巾擦拭、冰袋冷敷、退热贴降温、减少衣物、多喝温水等物理降温法救急。

1. 湿毛巾擦拭：用温水浸湿毛巾，水温一般控制在32 - 34摄氏度。擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、肘窝等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走身体的热量，从而起到降温作用。擦拭过程中要注意动作轻柔，避免弄伤孩子皮肤，每次擦拭时间可保持在10 - 15分钟左右。

2. 冰袋冷敷：把冰袋用毛巾包裹好，放置在孩子的额头、颈部两侧、腋下、腹股沟等部位。冰袋能使局部血管收缩，减少热量产生。但要注意避免冰袋直接接触孩子皮肤，防止冻伤。每隔15 - 20分钟更换一次位置，以免局部皮肤长时间受冷。

3. 退热贴降温：将退热贴贴在孩子额头，其凝胶层中的水分汽化时可以带走热量，起到局部降温作用。退热贴使用方便，且能持续一段时间发挥降温效果，一般可根据说明书更换。

4. 减少衣物：适当减少孩子身上的衣物，利于散热。但要注意室内温度，避免孩子着凉。如果室内温度较低，可适当增加覆盖物，但不要捂得过于严实，以孩子感觉舒适为宜。

5. 多喝温水：让孩子多喝温水，能促进身体新陈代谢，增加排尿和排汗，从而带走体内多余的热量。同时，补充水分也可防止孩子因高烧而脱水。可少量多次给孩子喂水。

当深夜孩子出现39度高烧时，以上这些物理降温方法能在一定程度上帮助孩子降低体温，缓解不适。但物理降温只是一种应急措施，如果孩子高烧持续不退或伴有其他症状，如抽搐、呕吐、精神萎靡等，应及时送往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，若需要使用药物降温，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，务必遵医嘱。

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