身上长小肉疙瘩可能由多种原因引起，如丝状疣、软纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、传染性软疣等。
1. 丝状疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，常见于颈部、眼睑等部位，表现为单个细软的丝状突起。治疗方法包括物理治疗，如激光、冷冻等，可直接去除疣体；也可使用药物治疗，如维A酸乳膏、水杨酸软膏、氟尿嘧啶软膏等，遵医嘱使用药物可使疣体逐渐脱落。
2. 软纤维瘤：又称为皮赘，是一种常见的皮肤良性肿瘤，好发于颈部、腋窝等皮肤褶皱处，通常表现为高出皮肤表面的带蒂增生物。较小的软纤维瘤可采用激光、电灼等方法去除；较大的软纤维瘤可通过手术切除。
3. 脂肪瘤：是由脂肪过度增生积聚形成的一种常见良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位，通常表现为质地柔软、边界清晰的肿块。较小的脂肪瘤一般不需要特殊处理，定期观察即可；如果脂肪瘤较大或出现疼痛、压迫等症状，可考虑手术切除。
4. 皮脂腺囊肿：主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，好发于头面、颈项和胸背部，表现为圆形肿物，表面光滑，中等硬度，有弹性，与皮肤紧密粘连。治疗以手术切除为主，将囊肿完整摘除，若并发感染，应先使用抗生素，如头孢呋辛、阿莫西林、罗红霉素等控制炎症后再行手术。
5. 传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，多见于儿童及青年人，皮损表现为特征性有蜡样光泽的丘疹或结节，顶端凹陷，能挤出乳酪状软疣小体。治疗可在消毒后用镊子将软疣小体挤出，然后涂抹碘酊等以防细菌感染；也可采用冷冻、激光等物理治疗方法。
身上长小肉疙瘩的原因多样，不同原因导致的小肉疙瘩治疗方法也有所不同。当发现身上长小肉疙瘩时，不要自行处理，应及时就医，明确诊断后，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦等刺激，以防病情加重。