脚骨折一个月后，不能盲目走路，正确做法包括进行复查评估、遵循康复训练计划、注重饮食营养、做好日常护理、合理使用药物等。
1. 复查评估：脚骨折一个月后，应及时到医院进行复查，一般会通过X线、CT等影像学检查，了解骨折的愈合情况。医生会根据检查结果判断骨折端是否有骨痂生长、骨折线是否模糊等，以此来确定下一步的康复方案，判断是否可以开始部分负重或完全负重行走。
2. 遵循康复训练计划：在医生的指导下，制定个性化的康复训练计划。初期可以进行一些简单的关节活动度训练，如缓慢地屈伸踝关节，以防止关节僵硬。之后逐渐增加肌肉力量训练，例如进行脚趾的抓握练习、腿部肌肉的收缩训练等。随着恢复情况的好转，可以借助拐杖等辅助器具进行部分负重行走训练，但要注意控制时间和强度。
3. 注重饮食营养：保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于骨折部位的修复和愈合。同时，要补充富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等，促进骨骼的生长。维生素D也很重要，它可以促进钙的吸收，可通过适当晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蘑菇等获取。
4. 做好日常护理：保持骨折部位的清洁干燥，避免伤口感染。休息时，尽量抬高患肢，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。选择合适的鞋子，最好是有良好支撑和缓冲功能的运动鞋，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，减少对骨折部位的压力。
5. 合理使用药物：可以遵医嘱使用一些促进骨折愈合的药物，如骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等。如果骨折部位仍有疼痛，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等缓解疼痛，但要注意药物的不良反应。
脚骨折一个月后，盲目走路可能会影响骨折的愈合，甚至导致骨折移位等严重后果。因此，要按照上述正确的做法，进行复查评估、遵循康复训练计划、注重饮食营养、做好日常护理以及合理使用药物，以促进骨折的顺利愈合，恢复脚部的正常功能。如果在恢复过程中出现任何异常情况，应及时就医。