快速降肌酐的有效方法有饮食调整、药物治疗、透析治疗等。饮食上需控制蛋白质摄入，选择优质蛋白；药物治疗可选用尿毒清颗粒、药用炭片、海昆肾喜胶囊等；透析治疗包括血液透析和腹膜透析。
1. 饮食调整：肌酐升高意味着肾脏代谢功能出现问题，此时要严格控制蛋白质的摄入量。过多的蛋白质会增加肾脏负担，导致肌酐进一步升高。应选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等，这些优质蛋白含有人体必需的氨基酸，且在体内代谢产生的含氮废物较少，有助于减轻肾脏负担。同时，要减少植物蛋白的摄入，如豆类及豆制品等。此外，还需控制盐和钾的摄入，避免食用过咸和高钾的食物，如咸菜、香蕉等。
2. 药物治疗：尿毒清颗粒具有通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀的作用，能够增加肠道对肌酐等毒素的排泄，从而降低血肌酐水平。药用炭片可以在胃肠道内吸附肌酐等小分子物质，减少其在肠道的吸收，促进其排出体外。海昆肾喜胶囊能化浊排毒，可降低血肌酐、尿素氮水平，增加内生肌酐清除率，改善肾脏功能。但使用这些药物都需要遵医嘱。
3. 透析治疗：血液透析是通过体外循环装置，将患者的血液引出体外，经过透析器的半透膜，清除血液中的肌酐、尿素氮等代谢废物和多余水分，纠正电解质和酸碱平衡紊乱。腹膜透析则是利用人体自身的腹膜作为半透膜，向腹腔内注入透析液，通过腹膜的弥散和超滤作用，清除体内的代谢废物和多余水分。透析治疗适用于肌酐水平严重升高、肾脏功能严重受损的患者。
4. 控制基础疾病：如果肌酐升高是由其他基础疾病引起的，如高血压、糖尿病等，需要积极控制这些基础疾病。高血压患者应遵医嘱服用降压药物，将血压控制在合理范围内；糖尿病患者要严格控制血糖，通过饮食控制、运动和药物治疗等方法，使血糖达标，以减轻肾脏的损害，有助于降低肌酐水平。
5. 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力和代谢能力。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周坚持一定的运动次数和时间。运动能够促进血液循环，改善肾脏的血液灌注，有利于肾脏功能的恢复和肌酐的降低。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
快速降肌酐需要综合运用多种方法。饮食调整是基础，药物治疗是重要手段，透析治疗则是在病情严重时的有效措施。同时，控制基础疾病和适当运动也有助于降低肌酐水平。在实施这些方法时，一定要在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。如果发现肌酐异常，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。