2个月婴儿睡眠少可通过营造适宜睡眠环境、调整喂养方式、排查并处理疾病因素等方法改善，同时还可借助适当安抚以及培养规律作息来提升婴儿睡眠质量。
1. 营造适宜睡眠环境：保持卧室安静，避免突然的噪音干扰婴儿睡眠。可使用窗帘等遮挡光线，让卧室在婴儿睡觉时处于相对昏暗的状态。控制好室内温度和湿度，温度一般保持在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%为宜，为婴儿创造一个舒适的睡眠空间。
2. 调整喂养方式：2个月的婴儿胃容量较小，需按需喂养。但要注意避免过度喂养，以防婴儿出现消化不良、腹胀等不适影响睡眠。同时，喂奶后要及时拍嗝，排出胃内空气，减少吐奶和溢奶的情况，防止婴儿因不适醒来。
3. 排查并处理疾病因素：仔细观察婴儿是否存在身体不适。如婴儿可能因肠绞痛而睡眠少，可通过飞机抱、顺时针按摩腹部等方式缓解。若婴儿有湿疹，会因皮肤瘙痒影响睡眠，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物治疗。另外，要留意婴儿是否有发热、鼻塞等症状，如有需及时就医。
4. 适当安抚：在婴儿睡前，可通过轻拍、哼唱摇篮曲等方式进行安抚，让婴儿感受到安全感。也可使用安抚奶嘴，但要注意使用时间和频率，避免产生依赖。
5. 培养规律作息：尝试为婴儿建立固定的睡眠作息时间。每天在相对固定的时间安排婴儿入睡和起床，帮助婴儿形成生物钟，提高睡眠质量。
对于2个月婴儿睡眠少的问题，可从多方面入手解决。营造适宜环境、调整喂养方式、排查疾病因素、适当安抚以及培养规律作息等方法相互配合，有助于改善婴儿的睡眠状况。若婴儿睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院的小儿科就诊。
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