失眠是常见睡眠障碍，影响身心健康。针灸治疗失眠有独特优势，涉及选穴、针法、与药物配合、治疗周期、注意事项等方面。
1. 失眠介绍：失眠表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。长期失眠会导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降，增加心血管疾病、抑郁症等患病风险。其成因多样，包括心理压力、生活习惯不良、环境因素、疾病影响等。
2. 针灸选穴：针灸治疗失眠会根据不同证型选穴。常用穴位有神门穴，属手少阴心经，可宁心安神；内关穴，属手厥阴心包经，能宽胸理气、和胃降逆、宁心安神；百会穴，位于头顶，可升阳举陷、醒脑安神；三阴交穴，属足太阴脾经，能调和肝脾肾三脏气血。此外，还会根据具体情况配穴，如心脾两虚配心俞、脾俞；肝郁化火配太冲、行间等。
3. 针法运用：针法包括提插补泻、捻转补泻等。根据患者体质和病情，采用适当补泻手法。实证多用泻法，以清泻心火、疏肝理气等；虚证多用补法，以补益心脾、滋阴降火等。留针期间，还可适当行针，增强针感。
4. 与药物配合：针灸可与药物配合治疗失眠。常用药物有谷维素，能调节植物神经功能；维生素B₁，参与神经系统正常代谢；安神补脑液，具有生精补髓、益气养血、强脑安神作用。但药物使用需遵医嘱。
5. 治疗周期：针灸治疗失眠通常需一定周期。一般每周治疗2 - 3次，一个疗程约10 - 15次。具体疗程因病情轻重、个体差异而定。病情较轻者，可能1 - 2个疗程可见明显效果；病情较重者，可能需多个疗程。
6. 注意事项：针灸治疗期间，患者应保持规律作息，避免熬夜、睡前剧烈运动和长时间使用电子设备。饮食上，避免辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用有助于睡眠食物，如牛奶、红枣、百合等。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。
当失眠遇上针灸，二者展开一场奇妙“战斗”。针灸通过选穴、运用针法等，调节人体气血、脏腑功能，改善失眠症状。与药物配合使用，能提高治疗效果。但治疗需一定周期，且患者要注意生活和饮食等方面。若失眠问题严重，建议到正规医院相关科室就诊。