中医调养自身免疫性肝炎可从中药调理、针灸治疗、饮食调节、情志调节、运动锻炼等方面着手。
1. 中药调理：自身免疫性肝炎在中医范畴中多属于“胁痛”“黄疸”等病症。可选用一些具有疏肝理气、清热利湿、活血化瘀功效的中药。例如，柴胡具有疏肝解郁的作用，能缓解肝郁气滞引起的胁肋胀痛；茵陈可清热利湿、退黄疸，对于自免肝出现黄疸症状有较好的疗效；丹参能活血化瘀，改善肝脏的血液循环。不过，使用中药调理需遵医嘱，根据患者具体的体质和病情进行配伍。
2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一，通过刺激特定的穴位来调节人体的气血和脏腑功能。对于自免肝患者，可选取肝俞、胆俞、期门、太冲等穴位。肝俞和胆俞是背俞穴，与肝脏和胆囊密切相关，刺激这两个穴位可调节肝胆的气血；期门是肝之募穴，能疏肝理气；太冲为肝经原穴，可平肝潜阳、疏肝解郁。针灸治疗需由专业的针灸医生操作。
3. 饮食调节：饮食上应遵循清淡、易消化、营养均衡的原则。可多食用一些具有养肝作用的食物，如枸杞，能滋补肝肾；山药可健脾益胃，增强机体免疫力；菠菜富含维生素和矿物质，有滋阴润燥、舒肝养血的功效。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肝脏负担。
4. 情志调节：中医认为，情志与肝脏的关系密切，长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响肝脏的疏泄功能。自免肝患者应保持积极乐观的心态，可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，调节情绪，避免情绪波动过大。
5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，提高机体的免疫力。自免肝患者可选择一些适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等。这些运动强度适中，不会对肝脏造成过大的负担，还能促进气血运行，改善肝脏的功能。
中医调养自身免疫性肝炎是一个综合的过程，需要从多个方面入手。中药调理、针灸治疗、饮食调节、情志调节和运动锻炼等方法相互配合，能更好地改善患者的症状，提高生活质量，促进肝脏功能的恢复。但在调养过程中，患者应定期到正规医院进行检查，以便及时调整治疗方案。