退母乳性黄疸的妙招有增加母乳喂养次数、适当晒太阳、药物治疗、监测胆红素水平、及时就医等。

1. 增加母乳喂养次数：增加母乳喂养频率，可促进婴儿排便，有助于排出体内胆红素，从而减轻黄疸症状。一般建议按需喂养，保证婴儿每天有足够的奶量摄入。

2. 适当晒太阳：太阳光中的蓝光可帮助分解婴儿体内的胆红素。可选择在早晨或傍晚阳光不太强烈时，让婴儿暴露部分皮肤晒太阳，但要注意保护好眼睛和会阴部。每次晒太阳时间不宜过长，15 - 30分钟即可。

3. 药物治疗：可在医生指导下使用一些药物辅助退黄。如茵栀黄口服液，有清热解毒、利湿退黄的作用；益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能调节肠道菌群，促进胆红素的代谢和排出。需注意，使用药物应严格遵医嘱。

4. 监测胆红素水平：定期带婴儿到医院检测胆红素水平，了解黄疸的变化情况。如果胆红素水平持续升高或长时间不下降，应及时调整治疗方案。

5. 及时就医：若黄疸症状严重，如出现巩膜明显黄染、精神萎靡、食欲不振、嗜睡等情况，应及时带婴儿到正规医院新生儿科就诊，可能需要采取蓝光照射等进一步治疗措施。

母乳性黄疸是新生儿常见问题，新手妈妈不必过于焦虑。通过增加母乳喂养次数、适当晒太阳、合理使用药物、监测胆红素水平以及及时就医等方法，可有效帮助婴儿快速退黄。在处理过程中，要密切关注婴儿的情况，如有异常及时寻求专业医生的帮助。

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