压力大到崩溃会对身心健康产生诸多不良影响，可通过了解压力过大的表现、压力导致身体不适的原理、缓解压力的方式、疏肝解郁胶囊的作用以及其他可选用的药物等方面来应对，如逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等。
1. 压力过大的表现：压力大到崩溃时，会出现情绪方面的异常，如焦虑、抑郁、烦躁不安等；还会有躯体症状，像头痛、失眠、食欲不振、肌肉紧张等；在行为上可能表现为逃避社交、工作效率下降、容易冲动等。
2. 压力导致身体不适的原理：长期处于高压状态下，人体的神经系统会处于兴奋状态，导致内分泌失调，比如肾上腺素、皮质醇等激素分泌增加。这些激素的异常分泌会影响身体各个器官的正常功能，例如影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌，从而出现消化不良等症状；影响心血管系统，导致血压升高、心率加快等。
3. 缓解压力的方式：可以通过运动来释放压力，如跑步、瑜伽、游泳等，运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪。也可以进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助身心放松。此外，与朋友、家人倾诉，分享自己的感受，也能在一定程度上缓解压力。
4. 疏肝解郁胶囊的作用：疏肝解郁胶囊具有疏肝解郁、健脾安神的功效。从中医角度来看，压力过大容易导致肝气郁结，而该药物可以调节肝脏的气机，缓解因肝气不舒引起的情绪低落、胸胁胀痛等症状，从而在一定程度上帮助解压。
5. 其他可选用的药物：除了疏肝解郁胶囊，逍遥丸也有疏肝健脾、养血调经的作用，对于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛等有较好的疗效。柴胡舒肝丸能疏肝理气、消胀止痛，可改善肝气不舒、食滞不清等情况。加味逍遥丸在逍遥丸的基础上增加了清热的作用，适用于肝郁化火的人群。需要注意的是，使用这些药物都应遵医嘱。
压力大到崩溃是一个需要重视的问题，它会给身体和心理带来多方面的不良影响。了解压力过大的表现和原理，采取合适的缓解压力方式，同时在必要时遵医嘱使用疏肝解郁胶囊、逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物，有助于缓解压力，恢复身心健康。如果压力问题严重且持续不缓解，建议及时到正规医院的精神心理科或相关科室就诊。