职场人咳嗽不断，可通过改善生活习惯、调整饮食、药物治疗、改善工作环境、增强免疫力等方式缓解。
1. 改善生活习惯：职场人需保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于恢复。同时，要避免过度用嗓，减少长时间大声说话或喊叫。此外，戒烟限酒也很重要，烟草和酒精会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
2. 调整饮食：增加水分摄入，多喝温水、蜂蜜水等，能湿润呼吸道，缓解咳嗽。多吃新鲜蔬果，如梨、苹果、橙子等，它们富含维生素和水分，有润肺止咳功效。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物易刺激咽喉，加重咳嗽。
3. 药物治疗：若咳嗽症状较轻，可选用止咳糖浆、复方甘草片、川贝枇杷膏等药物，有止咳化痰作用。若咳嗽伴有炎症，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等。若咳嗽是由过敏引起，可使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4. 改善工作环境：保持工作场所空气流通，可使用空气净化器改善空气质量。若工作环境中有粉尘、烟雾等污染物，应佩戴口罩做好防护。
5. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质，提高免疫力。也可通过补充营养剂，如维生素C、蛋白质粉等，增强身体抵抗力。
职场人咳嗽不断会影响工作和生活，可从生活习惯、饮食、药物、工作环境、免疫力等方面入手缓解。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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