运动对改善月经快来时白带拉丝的情况有一定作用，主要通过调节内分泌、增强免疫力、促进血液循环、改善盆腔环境、缓解精神压力等方面来实现。
1. 调节内分泌：运动能够促使身体分泌多种激素，调节内分泌系统的平衡。正常的内分泌环境有助于维持女性生殖系统的正常功能，使得雌激素和孕激素的分泌更加规律，从而可能改善白带拉丝的情况。例如，长期坚持有氧运动可以让内分泌系统更加稳定，减少因内分泌失调导致的白带异常。
2. 增强免疫力：适当的运动可以增强机体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。当身体免疫力增强时，生殖系统感染疾病的几率会降低，减少炎症对白带的影响。比如，经常进行瑜伽运动，能从整体上提升身体的免疫功能，使生殖系统处于相对健康的状态。
3. 促进血液循环：运动可以加快全身的血液循环，包括盆腔部位的血液循环。良好的血液循环能够为生殖器官提供充足的营养和氧气，维持其正常的生理功能。当盆腔血液循环改善后，子宫和卵巢的功能也会得到优化，可能对白带的性状产生积极影响。像跑步这种运动，能有效促进全身血液循环，对盆腔健康有益。
4. 改善盆腔环境：运动有助于改善盆腔的肌肉张力和弹性，优化盆腔内的环境。这可以减少盆腔淤血等情况的发生，为生殖系统创造更好的条件。例如，一些针对盆腔的锻炼动作，如凯格尔运动，能增强盆底肌肉力量，改善盆腔环境，进而对白带情况起到一定的调节作用。
5. 缓解精神压力：现代生活中，精神压力是影响女性生殖健康的一个重要因素。运动是一种有效的减压方式，能够缓解紧张、焦虑等不良情绪。当精神压力得到缓解时，内分泌系统也会更加稳定，从而对月经快来时白带拉丝的情况产生积极的改善作用。比如，进行冥想运动可以帮助放松身心，减轻精神压力。
综上所述，运动在多个方面对改善月经快来时白带拉丝的情况有积极作用。但需要注意的是，运动应适度、规律，并且要结合健康的生活方式。如果白带拉丝情况异常持续存在或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的妇产科就诊，进行相关检查和治疗。