腿断打钢板后康复较难，可尝试踝泵运动、股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练、膝关节屈伸训练、髋关节活动训练、扶拐行走训练等运动方法促进恢复。
1. 踝泵运动：通过踝关节的屈伸和环绕动作，促进下肢血液循环，预防下肢深静脉血栓形成。患者仰卧位，双腿伸直，缓慢勾起脚尖，至最大限度保持5 - 10秒，然后缓慢放下，再将脚尖缓缓下压至最大限度，保持5 - 10秒后放下，如此反复进行，每组10 - 15次，每天进行3 - 4组。
2. 股四头肌等长收缩训练：增强股四头肌力量，为后续的活动做准备。患者仰卧位，膝关节伸直，绷紧大腿前方的肌肉，使膝关节尽量下压床面，保持5 - 10秒后放松，每组10 - 15次，每天进行3 - 4组。
3. 直腿抬高训练：进一步增强下肢肌肉力量。患者仰卧位，双腿伸直，将一侧下肢缓缓抬起，离床面约30度，保持5 - 10秒后缓慢放下，换另一侧下肢进行同样的动作，每组10 - 15次，每天进行3 - 4组。
4. 膝关节屈伸训练：改善膝关节的活动度。患者坐在床边，双小腿自然下垂，主动进行膝关节的屈伸动作，也可在他人的辅助下进行被动的屈伸训练，逐渐增加膝关节的活动范围，每组10 - 15次，每天进行3 - 4组。
5. 髋关节活动训练：包括髋关节的前屈、后伸、内收、外展等动作，增加髋关节的灵活性。患者仰卧位或站立位，进行相应的髋关节活动，每个动作保持5 - 10秒，每组10 - 15次，每天进行3 - 4组。
6. 扶拐行走训练：当患者下肢有一定的力量后，可进行扶拐行走训练。先在有人保护的情况下，使用双拐进行部分负重行走，逐渐增加行走的距离和时间，根据恢复情况调整负重程度。
腿断打钢板后的康复是一个循序渐进的过程，上述6种运动方法有助于促进腿部功能的恢复，但在进行运动时要注意适度，避免过度运动造成再次损伤。如果在康复过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。同时，建议在专业康复医生的指导下进行康复训练，以获得更好的康复效果。