颈椎引发呕吐头晕主要是由于颈椎病变刺激或压迫颈部血管、神经所致，快速缓解的妙招有颈部按摩、颈部制动休息、药物治疗等。
1. 颈部按摩：按摩可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻对血管和神经的压迫。按摩时，可先找到颈部两侧的肌肉，用手指轻轻揉捏，从耳后开始，向下至肩部，力度适中，以有轻微酸胀感为宜。也可按摩风池穴、天柱穴等穴位，风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平；天柱穴在颈部，斜方肌外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。每个穴位按摩3 - 5分钟，以穴位产生酸麻胀感为佳。
2. 颈部制动休息：当颈椎引发呕吐头晕时，应立即停止活动，找一个舒适、安静的地方平躺下来，让颈部得到充分的休息。可使用合适的颈椎枕，维持颈椎的生理曲度，减轻颈椎的压力。避免长时间低头或保持一个姿势，减少颈部肌肉的疲劳。
3. 药物治疗：可遵医嘱使用改善脑部血液循环的药物，如氟桂利嗪、尼莫地平等，能扩张血管，增加脑部供血，缓解头晕症状。还可使用止吐药物，如甲氧氯普胺、昂丹司琼等，减轻呕吐不适。此外，非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解颈部疼痛和炎症，减轻因颈椎病变引起的不适。
4. 颈部热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷可促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和头晕症状。
5. 颈部伸展运动：在症状缓解后，可适当进行一些简单的颈部伸展运动，如缓慢地抬头、低头、左右转动头部等，每个动作保持3 - 5秒，重复10 - 15次。但要注意动作要缓慢、轻柔，避免过度用力。
颈椎引发呕吐头晕会给患者带来很大的不适，通过颈部按摩、颈部制动休息、药物治疗、颈部热敷和颈部伸展运动等妙招，可在一定程度上快速缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的骨科或神经内科就诊，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头，加强颈部肌肉的锻炼，预防颈椎病的发生。