孕产期间皮肤严重缺水，可通过调整饮食、使用护肤品、增加环境湿度、适当饮水、补充维生素等方式安全补水。
1. 调整饮食：多吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物不仅水分含量高，还富含维生素和矿物质，有助于维持皮肤的水分和弹性。此外，还可以适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，能增强皮肤的锁水能力。
2. 使用护肤品：选择温和、无刺激、具有补水保湿功效的护肤品。洁面产品应选用性质温和的洗面奶，避免使用清洁力过强的产品，以免破坏皮肤的屏障功能。爽肤水可起到二次清洁和补水的作用，乳液或面霜则能锁住皮肤水分，防止水分流失。例如透明质酸钠凝胶、维生素E乳、尿素乳膏等，都有较好的补水保湿效果，但使用时需遵医嘱。
3. 增加环境湿度：可使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节或长时间使用空调、暖气的环境中。保持室内湿度在40%-60%之间，能减少皮肤水分的蒸发，使皮肤保持水润。
4. 适当饮水：每天保证充足的水分摄入，一般建议饮用1500-2000毫升的水。可以分多次饮用，避免一次性大量饮水。除了白开水，还可以适量饮用一些花草茶，如玫瑰花茶、菊花茶等，但要注意避免饮用浓茶和咖啡，以免影响水分吸收。
5. 补充维生素：维生素对皮肤的健康至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的抵抗力；维生素E能保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老；B族维生素有助于维持皮肤的正常新陈代谢。可以通过食用富含这些维生素的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，或在医生的指导下服用维生素补充剂来补充。
孕产期间皮肤严重缺水会给孕妇带来不适，通过调整饮食、使用合适的护肤品、增加环境湿度、适当饮水以及补充维生素等安全有效的补水方法，能改善皮肤缺水状况，让皮肤保持健康水润。若皮肤缺水问题持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时到正规医院的皮肤科或妇产科就诊。