老年人群应对高渗高血糖综合征，需了解疾病知识、合理饮食、适度运动、正确用药、定期监测等。

1. 了解疾病知识：高渗高血糖综合征是糖尿病的严重急性并发症之一，以严重高血糖、高血浆渗透压、脱水为特点，无明显酮症酸中毒。老年人应了解其症状，如多尿、口渴、乏力、精神萎靡甚至昏迷等，以便早发现早治疗。

2. 合理饮食：遵循低糖、低盐、低脂、高纤维的饮食原则。主食可选择粗杂粮，如燕麦、荞麦、糙米等；多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕、甜饮料等。

3. 适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 正确用药：常用药物有二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。老年人应严格遵医嘱用药，不能自行增减药量或停药。同时，要了解药物的不良反应，如出现不适及时就医。

5. 定期监测：定期监测血糖、血压、血脂等指标，以及时了解病情变化。建议在家中自备血糖仪，定期测量血糖。此外，还要定期到医院进行全面检查，以便调整治疗方案。

6. 预防感染：感染是高渗高血糖综合征的常见诱因之一。老年人应注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，避免去人员密集的场所，预防呼吸道、泌尿系统等感染。

7. 及时就医：如果出现多尿、口渴、乏力等症状加重，或出现精神萎靡、昏迷等情况，应及时就医。早期诊断和治疗可以降低并发症的发生风险。

老年人群应对高渗高血糖综合征，需要从多个方面入手。了解疾病知识、合理饮食、适度运动、正确用药、定期监测、预防感染以及及时就医等措施，有助于控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。

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