痘痘肌可选择具有清洁控油、舒缓修复、抗菌消炎等功效的护肤品来改善，如含有水杨酸的洁面产品、含神经酰胺的爽肤水、含茶树精油的乳液、含烟酰胺的精华液、含二氧化钛的防晒霜等。
1. 含有水杨酸的洁面产品：水杨酸具有亲脂性，能够深入毛孔，溶解毛孔内的油脂和老化角质，防止毛孔堵塞，从而减少痘痘的产生。同时，它还具有一定的抗炎作用，对于已经形成的痘痘也有一定的治疗效果。使用时，水杨酸可以帮助清洁皮肤表面多余的油脂和污垢，使皮肤保持清爽干净。
2. 含神经酰胺的爽肤水：神经酰胺是皮肤屏障的重要组成部分，能够增强皮肤的屏障功能，减少水分流失，提高皮肤的抵抗力。对于痘痘肌来说，皮肤屏障往往受到一定程度的损伤，使用含神经酰胺的爽肤水可以帮助修复受损的皮肤屏障，舒缓肌肤，减轻痘痘引起的炎症和不适感。
3. 含茶树精油的乳液：茶树精油具有天然的抗菌、抗炎作用，能够抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而减少痘痘的炎症反应。同时，它还可以调节皮肤的油脂分泌，使皮肤保持水油平衡。含茶树精油的乳液在滋润肌肤的同时，还能起到一定的祛痘和预防痘痘的作用。
4. 含烟酰胺的精华液：烟酰胺可以有效抑制黑色素生成，改善痘痘消退后留下的痘印和色斑。此外，它还能调节毛囊角化，减少粉刺的形成。烟酰胺还具有一定的保湿作用，能够使皮肤更加光滑细腻，增强皮肤的整体健康状态。
5. 含二氧化钛的防晒霜：痘痘肌的皮肤比较敏感，紫外线的照射会加重痘痘的炎症，还可能导致痘印加深。含二氧化钛的防晒霜属于物理防晒剂，它可以在皮肤表面形成一层保护膜，反射和散射紫外线，减少紫外线对皮肤的伤害。同时，二氧化钛性质温和，对痘痘肌比较友好，不会加重皮肤负担。
对于痘痘肌而言，选择合适的护肤品至关重要。上述介绍的含有水杨酸的洁面产品、含神经酰胺的爽肤水、含茶树精油的乳液、含烟酰胺的精华液以及含二氧化钛的防晒霜，分别从清洁、修复、抗菌、美白和防晒等多个方面对痘痘肌进行护理。但每个人的皮肤状况不同，对护肤品的反应也会有所差异，在使用新的护肤品前，建议先在小面积皮肤上进行试用。如果痘痘问题较为严重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，遵医嘱进行治疗。