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专家推荐:最有效的3种小儿推拿退烧手法

家庭医生在线 2025/5/7 13:33:07 举报/反馈

小儿发烧时,可采用清天河水、推脊、开天门等推拿手法辅助退烧。这些手法能通过刺激特定穴位,调节小儿身体机能,达到散热降温的效果。

1. 清天河水:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。操作时,用食、中二指腹自腕推向肘部,约推100 - 500次。此手法有清热解表、泻火除烦的作用。小儿外感发热、内热、潮热、烦躁不安等情况都适用。其原理在于刺激该经络,促进气血运行,加速体内热量的散发。

2. 推脊:推脊是指用食指、中指自小儿大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)向下直推至长强穴(尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处)。一般推100 - 300次。推脊能清热、凉血、解毒,对于小儿发热伴有惊风、夜啼等症状有较好的缓解作用。通过推脊可以调节督脉气血,激发机体的阳气,增强抵抗力,从而达到退烧的目的。

3. 开天门:天门穴又名攒竹,位于两眉中间至前发际成一直线。操作时,两拇指自下而上交替直推,推50 - 100次。开天门有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的功效。当小儿外感发热,出现头痛、头晕等症状时,开天门能有效缓解不适,帮助退烧。它可以调节头部的气血循环,改善头部的血液循环,减轻发热带来的头部不适。

4. 在进行小儿推拿退烧时,要注意手法的力度。力度应适中,既不能过轻起不到刺激穴位的作用,也不能过重让小儿感到疼痛不适。一般以小儿皮肤微微发红为宜。

5. 推拿的频率也很重要。每个手法都有相应的操作次数范围,应按照合适的次数进行推拿,以保证达到较好的效果。同时,推拿过程中要密切观察小儿的反应,若小儿出现哭闹不止、抗拒等情况,应及时调整手法或停止推拿。

6. 小儿推拿退烧只是一种辅助治疗方法。如果小儿体温过高(超过38.5℃)或持续发烧不退,应及时就医,配合药物等其他治疗方法。在就医时,要向医生详细描述小儿的症状以及推拿的情况,以便医生做出准确的诊断和治疗方案。

清天河水、推脊、开天门是较为常用且有效的小儿推拿退烧手法。在运用这些手法时,要掌握正确的操作方法、力度和频率。但需明确,小儿推拿不能替代正规医疗手段,当小儿发烧情况严重时,应及时前往正规医院就诊,以保障小儿的健康。

(责编:家医在线 )

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