运动对阴道口肉芽康复有一定帮助，主要体现在促进血液循环、增强免疫力、调节内分泌、改善心理状态、减轻局部压力等方面。
1. 促进血液循环：适当运动可以加快全身的血液循环，包括阴道口局部的血液循环。良好的血液循环能够为受损组织带来更多的营养物质和氧气，有助于肉芽组织的修复和再生，同时也能加速代谢废物的排出，减少局部炎症物质的堆积，从而促进阴道口肉芽的康复。
2. 增强免疫力：运动能够刺激免疫系统，使免疫细胞活性增强，提高机体的抵抗力。当身体免疫力提高后，能够更好地抵御病原体的侵袭，预防因感染导致的肉芽情况恶化，并且有助于身体自身对异常肉芽组织进行修复和调整，加快康复进程。
3. 调节内分泌：规律的运动可以调节内分泌系统，维持体内激素水平的平衡。内分泌失调可能会影响生殖系统的健康，而运动有助于改善这种情况。稳定的内分泌环境有利于阴道口局部组织的正常代谢和修复，对肉芽的康复起到积极作用。
4. 改善心理状态：发现阴道口有肉芽可能会给人带来一定的心理压力和焦虑情绪，而运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感和放松感，缓解焦虑和紧张情绪。良好的心理状态对于身体的康复非常重要，能够增强患者战胜疾病的信心，从而在一定程度上促进康复。
5. 减轻局部压力：一些运动方式可以帮助调整身体的姿势和体态，减轻会阴部的压力。长期久坐或局部压力过大可能会影响阴道口的血液循环和组织修复，通过运动改善身体的力学状态，减少局部压迫，为肉芽的康复创造更好的条件。
综上所述，运动在多个方面对阴道口肉芽的康复具有积极意义。不过，运动只是辅助康复的手段之一，不能替代正规的医学治疗。如果发现阴道口有肉芽，应及时到正规医院的妇科就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，结合适当的运动，以促进身体更好地恢复健康。