职场人士缓解疲劳选对刮痧工具很重要，常见的刮痧工具包括牛角刮板、玉石刮板、砭石刮板、陶瓷刮板、木质刮板等。
1. 牛角刮板：牛角是常用的刮痧工具材料，如水牛角、牦牛角等。水牛角性寒，具有清热解毒、凉血化瘀的功效，对于职场人士因上火、内热导致的疲劳、烦躁等有一定缓解作用。牦牛角质地较硬，刮拭时刺激感较强，能更深入地疏通经络气血，促进新陈代谢，帮助缓解身体的酸痛和疲劳感。
2. 玉石刮板：玉石以其温润的特性备受青睐。常见的有翡翠、白玉等材质的刮板。玉石刮板在刮拭过程中能给肌肤带来清凉舒适的感觉，且玉石含有多种对人体有益的微量元素，在刮痧时可通过皮肤渗透被人体吸收，起到一定的保健作用。同时，玉石的光滑表面能减少对皮肤的摩擦，降低皮肤受损的风险，适合皮肤较为敏感的职场人士。
3. 砭石刮板：砭石是一种特殊的石头，具有特殊的能量场和远红外射线。砭石刮板在刮拭时能产生超声波脉冲，这种脉冲可以刺激穴位和经络，调节人体的生物电和生物磁场，促进血液循环和新陈代谢，增强人体的自我修复能力，有效缓解职场人士因长期久坐、劳累引起的肌肉僵硬和疲劳。
4. 陶瓷刮板：陶瓷刮板质地坚硬，表面光滑。其刮拭效果较好，能有效地刺激经络和穴位。而且陶瓷刮板价格相对较为亲民，容易获取。不同的陶瓷材质可能还具有不同的特性，如某些陶瓷可能含有对人体有益的矿物质，在刮痧过程中能起到一定的保健作用。
5. 木质刮板：木质刮板通常选用质地坚硬、纹理细腻的木材制作，如檀木、桃木等。木质刮板具有天然的香气，在刮痧时能给人带来一种舒缓的感觉，有助于放松身心。同时，木质刮板相对较为温和，对皮肤的刺激性较小，适合体质较弱或皮肤敏感的职场人士使用。
职场人士在缓解疲劳时，选对刮痧工具至关重要。不同材质的刮痧工具具有不同的特点和功效，职场人士可根据自身的体质、皮肤状况以及疲劳的具体情况来选择合适的刮痧工具。在使用刮痧工具进行刮痧时，也需注意正确的方法和力度，若有不适或疑问，建议咨询专业的中医师。