发烧头疼难忍时，普通方法与有效妙招存在较大差距，普通方法如多喝温水、物理降温、卧床休息、服用非甾体抗炎药、缓解情绪等，而有效妙招包括按摩穴位、调整饮食、采用中药调理、保证空气流通、精准选择药物等。
1. 普通方法之多喝温水：发烧时身体水分流失快，多喝温水能补充水分，促进新陈代谢，帮助身体散热，缓解头疼症状。但这只是基础的辅助措施，效果相对有限。
2. 普通方法之物理降温：用湿毛巾敷额头、擦拭身体等物理降温方式，能带走一部分热量，降低体温。不过对于高烧情况，可能效果不太理想。
3. 普通方法之卧床休息：让身体得到充分的放松和恢复，有助于减轻头疼。然而单纯的休息可能无法快速解决根本问题。
4. 普通方法之服用非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，这些药物能起到解热镇痛的作用，缓解发烧头疼。但可能会有一些副作用，且如果病因未除，症状可能反复。
5. 普通方法之缓解情绪：保持良好的情绪状态，避免焦虑紧张，对缓解头疼有一定帮助。但情绪调节不能替代治疗措施。
6. 有效妙招之按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴等穴位，能促进头部血液循环，有效缓解头疼。这是一种较为绿色安全的缓解方式。
7. 有效妙招之调整饮食：多吃清淡易消化且富含维生素的食物，如蔬菜粥、水果等，能为身体提供营养，增强抵抗力，有助于恢复。
8. 有效妙招之采用中药调理：一些中药如小柴胡颗粒、银翘解毒片等，具有清热解毒、和解少阳等功效，可根据具体症状辨证使用，从根本上调理身体。
9. 有效妙招之保证空气流通：保持室内空气新鲜，能让呼吸更顺畅，减轻头疼不适。
10. 有效妙招之精准选择药物：根据引起发烧头疼的具体病因，如病毒感染、细菌感染等，精准选择合适的药物进行治疗，能更有针对性地解决问题。
发烧头疼难忍时，普通方法多为基础的缓解措施，能在一定程度上减轻症状，但往往不够精准和深入。而有效妙招则从多个方面入手，综合调理身体，更能从根本上解决问题。不过，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。