职场人快速量体温的方法有使用电子体温计、红外额温枪、红外耳温枪、智能穿戴设备、口腔体温计等。

1. 使用电子体温计：电子体温计测量速度较快，一般几分钟内就能得出结果。将其探头放在腋下，保持腋窝紧闭，等待提示音响起即可读取体温。它操作简单，读数清晰，而且能记忆上次测量的体温数据，方便对比。

2. 采用红外额温枪：红外额温枪通过测量额头的红外辐射来确定体温，无需接触人体，测量过程迅速，只需将额温枪对准额头，按下测量按钮，瞬间就能显示体温数值。适合在人员流动较大的职场环境中快速筛查体温。

3. 运用红外耳温枪：红外耳温枪测量的是鼓膜的温度，能较为准确地反映人体内部体温。使用时将探头轻轻插入外耳道，按下测量键，很快就能得到体温结果。不过使用时要注意正确的操作方法，确保测量的准确性。

4. 借助智能穿戴设备：部分智能手表、手环等穿戴设备具备体温测量功能。职场人在日常工作中可以随时通过这些设备了解自己的体温情况，无需额外花费时间专门测量，方便快捷。

5. 选用口腔体温计：口腔体温计测量体温也相对较快。将体温计消毒后放在舌下，紧闭口腔，3 - 5分钟左右就能测量出体温。但要注意使用前后的消毒，避免交叉感染。

职场人在选择快速量体温的方法时，可根据自身需求和实际情况进行挑选。电子体温计、红外额温枪、红外耳温枪、智能穿戴设备和口腔体温计等都各有优势，能帮助职场人在繁忙的工作中高效地完成体温测量，及时关注自身健康状况。若发现体温异常，应及时采取相应措施，必要时前往正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）