高血压三级是较为严重的高血压状况，其危险包括引发脑出血、急性心肌梗死、主动脉夹层、肾衰竭、眼底病变等。防治要点有改善生活方式、合理使用降压药物、定期监测血压、控制其他危险因素、保持良好心态等。
1. 引发严重并发症的危险：高血压三级时，血压长期处于较高水平，脑血管在高压冲击下易破裂，导致脑出血，可造成肢体偏瘫、言语障碍甚至危及生命；心脏冠状动脉在高压影响下易形成血栓，引发急性心肌梗死，严重影响心脏功能；主动脉在高压下可能出现内膜撕裂，形成主动脉夹层，病情凶险，死亡率高；长期高血压会损害肾脏血管，导致肾衰竭，影响体内代谢废物排出；还会影响眼底血管，造成眼底病变，严重时可致失明。
2. 改善生活方式：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜、水果；控制体重，使体重指数保持在18.5 - 23.9kg/m²；戒烟限酒，避免烟草和酒精对血管的刺激；增加运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
3. 合理使用降压药物：常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、依那普利、氢氯噻嗪等。不同类型的降压药物作用机制不同，需根据患者具体情况遵医嘱选择合适的药物。
4. 定期监测血压：定期测量血压有助于了解血压控制情况，及时调整治疗方案。可在家中使用合格的血压计进行自测，也需定期到医院进行检查。
5. 控制其他危险因素：高血压患者常伴有高血脂、高血糖等危险因素，应积极控制血脂、血糖水平。通过饮食控制、运动和药物治疗等方式，将血脂、血糖控制在正常范围内。同时，保持良好心态，避免长期精神紧张、焦虑，因为情绪波动也会影响血压。
高血压三级具有较高的危险性，可引发多种严重并发症。通过改善生活方式、合理用药、定期监测血压、控制其他危险因素以及保持良好心态等防治要点，能有效控制血压，降低并发症的发生风险。患者应重视高血压的防治，积极配合治疗。