新冠后发烧头疼厉害可通过物理降温、合理用药、补充水分、保证休息、调节饮食等方式缓解。

1. 物理降温：当新冠感染后出现发烧症状时，若体温不是过高，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走一部分热量，有助于降低体温，缓解头疼。也可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分的蒸发来散热。

2. 合理用药：对于发烧头疼症状，可遵医嘱使用药物缓解。如对乙酰氨基酚，它能抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果。布洛芬通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受，也有解热的功效。阿司匹林同样具有解热、镇痛、抗炎的作用，能有效缓解发烧头疼症状。

3. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，及时补充水分非常重要。多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，还可以防止因脱水导致的头疼加重。可以选择喝温开水、淡盐水等。

4. 保证休息：充足的休息能让身体有更多的能量来对抗病毒。应尽量减少活动，找一个安静、舒适的环境休息，避免熬夜和过度劳累，这样有利于身体恢复，缓解发烧头疼的症状。

5. 调节饮食：在饮食方面，要选择清淡、易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。

新冠后发烧头疼厉害是常见的症状，通过物理降温、合理用药、补充水分、保证休息和调节饮食等方法，能在一定程度上缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。

（责编：家医在线 ）