有多种食物可在一定程度上缓解阴囊瘙痒，如绿豆、胡萝卜、西红柿、苦瓜、燕麦等。
1. 绿豆：具有清热解毒、消暑利水的功效。阴囊瘙痒可能与体内湿热有关，绿豆能够帮助清除体内湿热之邪，从而减轻瘙痒症状。可以将绿豆熬制成绿豆汤饮用，方便又实用。绿豆中含有的蛋白质、维生素B族等营养成分，还能增强身体免疫力，有助于身体恢复。
2. 胡萝卜：富含维生素A，维生素A对维持皮肤黏膜的完整性有重要作用。阴囊部位的皮肤较为敏感，补充足够的维生素A可以促进皮肤细胞的生长和修复，增强皮肤的抵抗力，减少瘙痒的发生。可以将胡萝卜凉拌、清炒或者榨汁食用。
3. 西红柿：含有丰富的维生素C、番茄红素等抗氧化物质。维生素C能够增强血管弹性，改善局部血液循环，番茄红素具有抗炎、抗氧化的特性，对于阴囊部位可能存在的炎症有一定的缓解作用，进而减轻瘙痒。可以直接生食西红柿，也可以做成西红柿炒蛋等菜肴。
4. 苦瓜：有清热消暑、解毒明目的作用。其含有的苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，同时还具有一定的抗炎功效。阴囊瘙痒患者食用苦瓜，有助于清除体内热毒，减轻阴囊局部的炎症反应，缓解瘙痒症状。可以将苦瓜凉拌、清炒或者煲汤。
5. 燕麦：富含膳食纤维、B族维生素等营养成分。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少因体内毒素堆积而引发的皮肤问题。B族维生素对皮肤健康有益，能够维持皮肤的正常代谢。可以将燕麦煮成燕麦粥，作为早餐食用。
阴囊瘙痒会给患者带来不适，通过合理的饮食调节，食用绿豆、胡萝卜、西红柿、苦瓜、燕麦等食物，在一定程度上可以缓解症状。但食物的作用相对有限，如果阴囊瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院男科或皮肤性病科就诊，查明病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持阴囊部位的清洁干燥，选择宽松透气的内裤。